http://www.bebok.eu/article/2157

Гимнастика за бременни

Не може да се подцени значението на гимнастиката за бременни. Навярно всяка бъдеща майка е усещала колко по-лесно се диша след занятия и как настроението се оправя. Физическите упражнения за бременни подобряват кръвообращението. Така към бебето постъпва повече кислород и хранителни вещества. Благодарение на редовната гимнастика се стягат и мускулите, което позволява на организма на жената плавно да се подготвя за натоварването, което я очаква по време на самото раждане.

Ако жената не се е занимавала със спорт преди да забременее трябва да започне с лечебна физкултура, оздравително плуване и дихателен тренинг. Много приятни са заниманията в специални групи, където всички ще могат да се забавляват заедно със заниманията. Добре е бъдещите майки да се занимават с фитнес в специални учреждения. Там ще бъде съставен план на всяка от тях индивидуално според здравословното състояние и контролът ще бъде по-стриктен.

Коментари:

Дияна Бекярова

04.11.2014

Има ли в Сливен училище за подготовка за родители и гимнастика за бременни?

Форма за коментари:

Вашето име:
E-mail адрес:
Вашият коментар:

Акцент

Топ 10 на държавите с най-добри социални условия за майчинство и бащинство

Топ 10 на държавите с най-добри социални...

Ако бихте избирали държавата, в която да се установите, според това къде бихте имали право на дългосрочно...
Акушерка хвана бебето си със собствените си ръце и стана сензация в Китай

Акушерка хвана бебето си със собствените...

Когато раждането протича гладко и без усложнения, респективно необходимост от интервенции и/или анестезия, за...
Вижте как малките калпазани правят майките си на

Вижте как малките калпазани правят майките...

Дори родителството да ви предстои, няма как да не сте ставали свидетели на ситуации, например в парка или на...

ул. Кожух планина 3Г
София, 1421

ina.konsulova
@bebok.eu

 

http://bs.serving-sys.com/serving/adServer.bs?cn=display&c=19&mc=imp&pli=20840592&PluID=0&ord=[timestamp]&rtu=-1

© 2008   Проект на WDG   Уеб дизайн и разработка: