Ако искате детето ви да има добър апетит, силен имунитет и бързо моторно развитие, е добре то да бъде научено на физически упражнения още от малко. Започва се с поглаждането на корема, гърба и крайниците, за да се успокои. Преди занятията е добре помещението да бъде хубаво изчистено, а за всяка възраст има съотвено ниво на натоварване. Увеличаването му става с всеки изминал месец. Първоначално упражненията могат да се правят до седем минути, след които детето много бързо ще се измори. С увеличаването на възрастта се увеличава и времето. По време на физическите упражнения е добре да се отдели внимание на крайниците, а за упражненията най-добри съвети ще даде педиатърът. Важно е заниманията да доставят удоволствие на детето и да се изпълняват всеки ден. Тогава резултатите ще бъдат наистина отлични.