Безспорно кърмата е най-добрата храна за бебета, но след определено време тя свършва и тогава следва въвеждането на друга храна. Тя ще разшири менюто на детето и ще включи нови продукти, които носят витамини и полезни вещества.

Началото на тази промяна е някакъв вид стрес за детето, ето защо е най-добре да се започне с използването на някаква по-лека храна като кашата. Добре е тя да бъде богата на желязо и да е от един вид. След като детето свикне с нея вече може да се използва каша от смесен вид. Кашите могат да бъдат смесени с кърма или някакви млечни смеси.

Препоръчва се добавянето на месо от домашни птици, телешко в храната, но на малки залъци. Трябва да се има предвид, че сухото месо само ще затрудни поглъщането затова е добре месото да бъде напоено.

Преди обаче месото да бъде въведено, е добре детето да започне да се храни със зеленчуци и плодове.

На шестмесечна възраст детето трябва да започне да получава в качеството на храна продукти, които са богати на желязо, както и зеленчуци и плодове. Рибеното пюре следва да се въведе в храната малко по-късно-към деветия месец.

След шестия месец на детето трябва да му се дават и повече течности-то трябва да бъде научено да пие чиста вода, но не и газирана, минерална или дестилирана. Сокът е позволен не по-рано от момента, в който бебето се запознае с всички останали продукти. Освен това децата до една година не бива да пият повече сок от 100 мл. на ден.