Изглежда мненията доста се разминават, когато става дума за даване на витамини на Вашето бебе. Преди всичко това решение трябва да го вземете Вие като родител. Някои лекари ще кажат, че Вашето дете не се нуждае от витамини, докато други смятат, че трябва да му давате комплекс от такива. Но запомнете, че за безопасността на Вашето дете трябва да следвате стриктно съветите на лекаря. 

Когато Вашето дете е от първо раждане, то е здраво и не се нуждае от витамини, защото ги приема чрез кърмата. Но когато започне да се храни и с твърди храни е по-трудно да се каже дали менюто е здравословно и доставя необходимите елементи и витамини. Бебето, може да се храни един ден добре, друг да вземе две хапки от нещо, а на третия да плюе всички зеленчуци, които му поднасяте. Затова ако Вашето бебе е капризно и не сте сигурни дали се храни здравословно и балансирано, тогава Ви предлагаме течни мулти-витамини специално създадени за бебета. Можете да намерите този тип витамини в местните аптеки.

Както бебетата така и възрастните се нуждаят от някои витамини за да запазят здравето си. Витамин Д например. Ние получаваме този витамин чрез слънцето затова се погрижете да осигурите на Вашето бебе поне 30 минути на слънце през седмицата. Разбира се, зимното време не предполага продължително стоене на слънце, а и на никои не му се излиза навън. Затова можете да си добавите витамин Д чрез хранителна добавка, но винаги обръщайте внимание на дозата когато купувате опаковка с витамини. Ако надвишава 400 IU дневно не купувайте! Предозирането може да се окаже токсично за Вашето бебе.

Бебетата и децата имат нужда и от витамин С и желязо. Витамин С е чудесно профилактично средство, което подсилва имунната система и е хубаво да се приема, когато бебето има настинка. Витамин С съществува и под формата на капки. Подпомага усвояването на желязото, което му придава жизненоважно значение.

Желязото също е ценен градивен елемент за бебетата до 18 месеца. Неговият дефицит може да доведе поведенчески проблеми. Докато при някои бебета с излишък на желязо се наблюдава запек или проблем с растежа. Затова бъдете внимателни когато четете етикетите на хранителните добавки.

Едно е сигурно нито храната, нито почвата са богати на витамини и минерали затова се постарайте да ги добавите в менюто на Вашето бебе. И не забравяйте, че когато те са в пълна гама, болестите не представляват опасност за малкото.