Понякога обаче при хранене на детето се допускат много сериозни грешки, които по-късно оказват влияние върху здравословното му състояние и върху обмяната му. Често се случва, хранейки детето и в бързината на ежедневието родителите буквално натъпкват детето си, едновременно страхувайки се да не би да не се нахрани както трябва и да остане гладно.

Най-важното правило, което трябва да се спазва обаче е детето да яде точно толкова, колкото иска. И съвсем не е страшно, ако някой път вместо купа с някакво ястие, то предпочете само една ябълка или нещо съвсем леко за ядене. Самият организъм на детето ясно подсказва какво му е необходимо. Много важно е в менюто на детето да присъстват неща, които на него му харесват или поне да има едно нещо на масата, което то да си е поръчало още преди това. Полезно за децата в по-малка възраст е да се хранят с плодове и зеленчуци и тъй като всеки знае, че това съвсем не са любимите храни на едно дете е добре те да бъдат комбинирани с нещо, което то харесва и обича да яде.

Освен това много баби в стремежа си да угодят на детето му купуват сладки, шоколади и какви ли не още вредни храни, които изключително много вредят на здравето му. Като цяло общият модел за правилно хранене на едно дете изглежда по следния начин:

-         в менюто трябва задължително да присъстват зеленчуци и плодове, независимо как ще бъдат поднесени

-         трябва да присъстват също така ястия, които на него му харесват

-         ако детето няма апетит и това разбира се случи еднократно, да не бъде убеждавано в това, че трябва да яде

-         сладките неща в една ранна възраст трябва да се избягват максимално

Още едно много важно условие за стабилното здраве на детето е спокойният сън. Преди родителите да побързат да се тревожат за това, че детето им се буди през нощта и понякога има неспокоен сън, те трябва да си дадат сметка за това по колко часа всъщност спи то и дали заради прекаления брой часове не се създават всички останали проблеми. Обикновено едно малко дете е добре да спи около 15 часа.

За да бъде осигурен пълноценният сън на бебето трябва, разбира се, да бъдат създадени и съответните условия. Например дизайнът на стаята е доста важен за едно дете, колкото и малко да е то, защото именно тя е тази, в която то ще прекарва по-голямата част от времето си и в която ще вижда интересни за него неща. Преди да заспи може дори да му се пусне музика. Близо до креватчето на детето е добре да бъдат поставени неговите играчки, така че по всяко време то да може да си ги вземе. Няма по-хубав начин на заспиване от умората от игри.

Ако се спазват всички съвети дотук без съмнение детето ви ще порасне със стабилна нервна система и освен това няма да бъде разглезено или капризно, което е и признат на това, че нервната система на детето е напрегната.