Като нови родители, вие винаги ще се оглеждате за следващата усмивка, смях и гукане на вашето бебе - малки уверения, че бебето ви е щастливо и здраво и че всичко е наред. Акането, въпреки че не е толкова приятно, е друго нещо, което родителите трябва да следят. Когато бебето се изхожда редовно е знак, че то приема достатъчно количество храна и я преработва добре. Така че е разбираемо, че липсата на изхождане може да бъде причина за безпокойство. Тогава най-вероятно започвате да мислите, че може да е признак на запек.

На какво трябва да обърнете внимание?

Важно е да се отбележи, че акането по график при бебета може да се погледне от две страни. Някои кърмени бебета се изхождат след всяко хранене, докато други са склонни да държат изпражненията в продължение на една седмица или по-дълго. Постоянството е ключът към определянето на запека при кърмените бебета. Въпреки че е изключително рядко за кърмено бебе да има запек, при подобно състояние изпражненията му биха били по-скоро малки глинени топки, отколкото  кашави и пастообразни.

Изкуствено хранените бебета по-скоро могат да бъдат засегнати от запек. А когато твърди храни навлезат в хранителният режим на бебето, родителите трябва да бъдат подготвени, че честотата, формата и цвета на изпражненията ще се променят отново. Но като ориентир, бебета от 0 до 4-месечна възраст акат средно от три до четири пъти на ден, а след въвеждането на твърди храни, честотата намалява до приблизително един път изхождане на ден.

На какво може да се дължи запека?

Въпреки, че е рядко бебе изцяло на течно хранене да има запек, трябва да се има предвид, че това не е изключено. Бебета хранени предимно с адаптирано мляко е много по-вероятно да имат проблеми с изхождането. Изкуственото мляко втвърдява много повече изпражненията в сравнение с майчиното мляко. Ако бебето ви има алергия или непоносимост към млечният протеин, това може да води до запек. При кърмачетата може преработването на млечните продукти от организма на майката, също да окаже влияние, тъй като те се предават, чрез кърмата на бебето. Това се отнася и към други видове млечни продукти, които бебето, когато стане по-голямо, може да консумира, като кисело мляко и сирене.

Когато бебето стане на около 6 месеца, педиатрите често дават на родителите зелена светлина да предложат разнообразие от бебешки храни. Това, какво яде бебето ви до голяма степен ще определя вида на изпражненията, които може да очаквате. Многообразието на храните може също да допринесе за запек. Започва се обикновено от ябълково пюре, банани и житни храни. Твърде много от някоя от тях, особено оризовата каша, може да ви доведе неприятности. Когато започнете въвеждане на трапезни храни ще бъде още по-трудно да определите точната причина за запека.

10 начина за облекчаване на запека на бебето:

Увеличете приемът на вода - Независимо дали бебето е на кърма или изкуствено мляко, предполага се, че то получава достатъчно вода заради предимно течното хранене. Ако бебето ви показва признаци на запек, опитайте да му дадете още ¼ - ½  чаша вода след всяко хранене, за да помогнете на червата да се изплакнат добре.

Предложете плодов сок - Сливовият сок има естествено слабително действие, но сока от круши или ябълки също оказват добро влияние за облекчаване на запек в лека степен. Повечето бебета бързо развиват предпочитание за сок, в зависимост от това, колко сладък е, така че предлагайте не разредени сокове, когато бебето ви е запечено. За да избегнете газовете, започнете бавно с по-малко от ¼ чаша сок след храненията.

Давайте само богати на фибри храни - Банани, оризова каша, моркови и сирене са в основата на диетата на повечето кърмачета. Храни като кайсии, круши, сливи, праскови, сливи са по-добри възможности за избор, за да помогнат да се избегне запек.

Правете упражнения с крачетата на бебето все едно кара колело – понякога това да раздвижите бебешкото тяло помага и за раздвижване на червата също. Поставете бебчо по гръб, вдигнете крачетата му и започнете да ги движите правейки кръгообразни движения, сякаш карате колело. Движенията могат да помогнат на налягането в коремчето и да направят така, че да се освободят изпражненията.

Опитайте различни марки адаптирано мляко – ако бебчето ви се храни с изкуствено мляко, понякога е достатъчно да смените марката. Всяко бебе реагира различно на съставките на всеки тип изкуствено мляко, така че опитайте няколко марки докато намерите най-подходящата за вашето мъниче. 

Премерете температурата на бебето – ректалната стимулация може да помогне на червата да се раздвижат. Използвайте вазелин за смазване на върха на ректалният термометър и го поставете в ануса на вашето бебе. Много леко мърдайте само връхчето преди да го извадите. Стимулирането често води до възникване на движение на червата. 

Масажирайте коремчето на бебчо – поставете мъничето по гръб и сложете ръка върху коремчето му. Използвайки движения по посока на часовниковата стрелка, масажирайте коремчето на вашето бебе на все по-големи кръгове. Следете знаците, които ви дава вашият бебок, за да прецените, какъв натиск може да използвате. Ако то се дразни или плаче, значи натискате прекалено силно.

Направете му топла вана – топлата вана ще успокои почти всеки. Идеята е, че топлата вода ще помогне на бебчето ви да релаксира, позволявайки на тялото му да се освободи от това, което е задържало. А когато го подсушавате момента е идеален да опитате и техниката за масаж на коремчето.

Използвайте глицеринени свещички – консултирайте се с вашият педиатър конкретно дали и по колко свещички може да използвате. В зависимост от възрастта и размерите на детенцето ви, и колко дълго то е било запечено, вашият лекар може да препоръча от ¼ до една цяла детска свещичка. Глицеринените свещички обикновено ще предизвикат движение на червата в рамките на 15-30 минути.

Използвайте мини клизма - най-доброто решение срещу запек на бебенце, което до момента сме срещали на пазара е Релаксит. Този продукт е медицинско изделие за еднократна употреба и представлява мини клизма-тубичка с накрайник, съдържаща 5 мл. разтвор за ректална употреба. За деца от 0 до 1 годинка е достатъчно да използвате само половината от съдържанието на една тубичка на ден (2.5 мл = едно стискане на тубичката). Един път на ден прилагайте една цяла тубичка (5 мл. = две стискания) за деца под 3 годишна възраст. Relaxit е подходящо средство за справяне със запека и при възрастни и деца над 3 години, както и за бременни и кърмещи жени. При тежки случай при възрастните се допуска използване и на 2 мини клизми на ден, но не и повече. Мини клизмата Релаксит е толкова ефективна поради съставките си и двупосочното действие – съдържа натриев цитрат, който подпомогнат от активното действие на натриевият лауриал сулфат, изсмуква водата, съединена във втвърдената фекална маса, като резултатът е омекване на фекалната маса и лесното й прокарване. В допълнение комбинацията от соли, глицерол и сорбитол привличат и задържат водата в лумена на червото, като повишават интралуменният обем и омекотяват фекалиите, а това позволява освобождаването на червото от съдържанието в рамките на 5 до 15 минути. Разтворът и поетата вода преминават през дебелото черво и се изхвърлят с изхождането на размекнатата фекална маса, като по този начин се избягва продължителната стимулация на червата.

Какво да НЕ правим – поради това, че бебчетата са мънички могат много лесно и бързо да се дехидратират. Препоръчително е никога да не използвате минерално масло или лаксативи (слабителни) за вашето бебе.