Сдружение от учени от Харвардския университет публикува ново изследване в областта на психологията. Целта им е да установят кои фактори от живота влияят върху това дали човек е щастлив или не.

Научната работа е извършена от 2014 г. досега. В проучването са участвали повече от 550 000 студенти, които са били помолени да преминат осемседмичен курс, който е трябвало да ги направи по-щастливи.

Резултатите показват, че хората, които имат силни и здрави взаимоотношения с другите, са по-щастливи от тези, които не общуват много. Първите са имали и по-добро здраве и физическа активност.

Друг ефективен метод за "получаване" на щастие е навикът да се обръща внимание на положителните аспекти на живота. Същността на този метод се състои в това да "настроите" съзнанието си така, че то да се фокусира върху онези аспекти на живота, които са полезни.

Умения, които според учените са характерни за щастливите хора:

•     Отказване от лоши навици;
•     Подобряване на социалните им връзки;
•     Извършвайте "актове на доброта";
•     да изразяват благодарност към себе си и към другите;
•     Практикувайте състрадание към себе си.

Предишни проучвания показват, че 50% от щастието е заложено в човека на генетично ниво. Останалите 50% се дължат на външни фактори и житейски обстоятелства. Новите данни опровергават тази теория.