Синдромът на пролетната умора е като сигнал от нашето тяло, че сме изморени и нуждаем от възстановяване след зимния период. Често това се дължи на недостига на важни витамини, микро и макроелементи, които се отразяват върху енергийното ни ниво и общото ни самочувствие. След зимата понякога ни липсва достатъчно количество плодове и зеленчуци в храната ни, а също така и пряката слънчева светлина, която играе ключова роля за нашето благополучие.
И така, когато разберем какво предизвиква пролетната умора, как можем да се справим с нея?
Прочети повече