Едва ли за някого е тайна, че закуската е най-важното ядене за деня. Тя дава тласък на метаболизма, стабилизира нивата на кръвната захар и дава на децата енергията, необходима им, за да преминат успешно през първите часове в училище. Проблемът е, че закуската може да изиграе тази ключова роля, само ако достави правилното „гориво“ на организма.
Прочети повече