Кръвта е живото-поддържаща течност, която циркулира в тялото през сърцето, артериите, вените и капилярите. Тя изхвърля отпадъците и въглеродния диоксид и пренася храна, електролити, хормони, витамини, антитела, топлина и кислород до тъканите.

Какво е анемия?

Анемия е дефицитно състояние на червените кръвни клетки, които са проводници на кислород и желязо в организма. Тъканните ензими зависят от желязото и неговият недостиг може да повлияе на клетъчната функция в нервите и мускулите. Състоянието на плода зависи от кръвта на майката, защото ако тя има анемия това може да окаже сериозни последици в растежа му, преждевременно раждане или ниско тегло при раждането.

Съществуват няколко вида анемия, които могат да възникнат по време на бременността. Те са:

Анемия през бременността:

По време на бременността обема на кръвта се увеличава с 50%. Това води едновременно и до силна концентрация на червени кръвни клетки, но и до тяхното разреждане. Това се счита за анемия на бременността и не се счита за нормално състоянието на много ниско ниво на червените кръвни телца.

Желязо-дефицитна анемия:

Майчината кръв е необходима за правилното развитие на плода и неговото подрастване, което е най-активно в последните три месеца от бременността. Ако пък майката има излишък от червени кръвни телца в своя костен мозък до преди да забременее, тя може да го използва за нуждите на своето дете по-късно. А жените които не разполагат с достатъчно запас от червени кръвни телца могат да развият точно този тип анемия. Правилното хранене преди бременността е важно за да изградите този запас от червени кръвни телца в организма си и да предотвратите желязо-дефицитна анемия.

Дефицит на витамин B12:

Витамин B12 е важен за формирането на червените кръвни телца и протеиновия синтез. Жените-вегетарианки са по-застрашени от развитието на този тип анемия. Включете животински продукти в менюто си като мляко, месо, яйца и птиче месо, за да предотвратите дефицита на витамин B12. Но ако сте стриктна вегетарианка може да приемате допълнително B12 чрез инжекция по време на бременността.

Загуба на кръв:

Загубата на кръв по време на раждането или след него също може да причини анемия. Средната загуба на кръв при вагиналното раждане е 500 милилитра и около 1000 при цезаровото сечение. Адекватният запас от желязо може да предотврати загубата на червени кръвни клетки.

Дефицит на фолиева киселина:

Фолиевата киселина или витамин B помага заедно с желязото за клетъчния растеж. Дефицитът на фолиевата киселина често се свързва с железния, защото и двата елемента се срещат в едни и същи храни. Изследванията показват, че приема на фолиева киселина през бременността намалява риска от мозъчни и гръбначно-мозъчни дефекти на Вашето бебе.

Какви са симптомите на анемия?

Всеки човек е различен и симптомите могат да се проявят различно, но при всички случай става дума за следното:

- бледа кожа, устни, нокти, длани на ръцете или долната част на клепачите

- умора

- световъртеж и замаяност

- затруднено дишане

- учестен пулс (тахикардия)

Симптомите на анемия наподобяват тези и на други сериозни заболявания, затова винаги се консултирайте с лекар.

Как се диагностицира анемията?

Анемията обикновено се открива чрез рутинните изследвания за нивата на хемоглобин и туморни маркери. Диагностичните процедури за анемията могат да включват и допълнителни кръвни тестове.

Хемоглобин: изследване на част от кръвта, която разпространява кислорода до белите дробове и тъканите.

Туморни маркери: измерване на процента на кръвните клетки открити в специфичен кръвен обем.

Лечение на анемия:

Специфичното лечение на анемия  ще бъде определено от Вашия лекар на основа на:

- Вашата бременност, цялостното здравно състояние и медицинската Ви история

- Степен на болестта

- Вашата чувствителност към специфични медикаменти, процедури и терапии

- Очаквания за курса на лечение

- Вашето мнение или предпочитания

Лечението зависи от вида и тежестта на анемията. При желязо-дефицитната анемия се налага приемането на добавки. Те могат да причинят запек. Поемането на желязо чрез фреш от цитрусови плодове може да ви помогне за по-лесното му усвояване.

Профилактика на анемията:

Добрите хранителни навици помагат за правилното поддържане на нивото на желязо или други вещества необходими на организма.

Хранителни източници на желязо:

• Месо: говеждо, свинско, агнешко и черен дроб
• Птиче месо:пилешко, патешко и пуешко
• Риба: миди, стриди, сардина и аншоа
• Зеленчуци: зелеви листа, броколи, брюкселско зеле и ряпа
• Тестени изделия: хляб и зърнени култури

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за препоръчителния дневен прием на желязо!

Добавки съдържащи около 400 микрограма фолиева киселина се препоръчват на всички жени, на които им предстои раждане или са бременни в момента. Тези добавки са необходими, защото естествените източници на фолиева киселина се абсорбират лошо от организма или пък са унищожавани с готвенето. Източници на фолиева киселина могат да бъдат тъмнозелените зеленчуци, грах и боб, цитрусови плодове и фрешове от тях, както и дребни плодове (малини, къпини), зърнените закуски и обогатените със зърно продукти.

която през кислород тъканите анемия? Анемия състояние червените кръвни клетки които желязо организма желязото може плода зависи кръвта майката защото ако има анемия сериозни раждане или ниско при раждането вида могат време бременността Това червени счита телца анемия: кръв правилното пък преди запас този тип предотвратите Дефицит витамин b12 продукти месо чрез около фолиева киселина симптомите всички част други лекар процедури анемията лечение Вашия -Вашата добавки цитрусови плодове необходими източници